Kata
Hirokazu Kanazawa.
Een kata (vorm) is een schijngevecht dat je alleen uitvoert: je strijdt tegen vier of meer denkbeeldige tegenstanders. Elke kata is een oefenvorm met verschillende stoot-, trap- en afweertechnieken. Je verdedigt jezelf tegen ‘onzichtbare’ aanvallers, waarna je zelf in de aanval gaat. Shotokan-karate kent 26 kata die honderden jaren oud kunnen zijn. Een kata duurt, afhankelijk van de kata die je loopt, ongeveer één tot twee minuten.
Je leert eerst de vormfiguren lopen en de bijbehorende verdedigings- en aanvalstechnieken uitvoeren. Hierna blijf je de standen (hoe je staat) en bewegingen verbeteren. De sensei vertelt je welke techniek je nodig hebt om een bepaalde aanval af te slaan. Je oefent de kata ook als gevechtsvorm (sparren) met een partner.
Bekijk de video’s van de Japanse meester Hirokazu Kanazawa (tiende dan Shotokan-karate) op deze webpagina. Klik op het bijbehorende plaatje om een tekening van de kata te openen.
Heian Shodan
Betekenis: vredig en kalm.
Heian Nidan
Betekenis: vredig en kalm.
Heian Sandan
Betekenis: vredig en kalm.
Heian Yondan
Betekenis: vredig en kalm.
Heian Godan
Betekenis: vredig en kalm.
Tekki Shodan
Betekenis: paardrijden.
Tekki Nidan
Betekenis: paardrijden.
Tekki Sandan
Betekenis: paardrijden.
Bassai Dai
Betekenis: het fort binnendringen.
Kanku Dai
Betekenis: naar de lucht kijken.
Jion
Betekenis: eigennaam (waarschijnlijk Jion-tempel in China)
Jitte
Betekenis: tien handen.
Empi
Betekenis: vliegende zwaluw.
Hangetsu
Betekenis: wassende of halve maan.
Gangaku
Betekenis: originele naam is Chinto.
Bassai Sho
Betekenis: de mindere van Bassai Dai.
Kanku Sho
Betekenis: de mindere van Kanku Dai.
Gojushiho Dai
Betekenis: de meerdere 54 richtingen.
Gojushiho Sho
Betekenis: de mindere 54 richtingen.
Chinte
Betekenis: vreemde handen.
Sochin
Betekenis: onbeweeglijk, vastgeworteld.
Nijushiho
Betekenis: 24 richtingen.
Unsu
Betekenis: handen in de wolken.
Ji’in
Betekenis: tempelgronden.
Meikyo
Betekenis: geslepen spiegel.
Wankan
Betekenis: eigennaam.
